Тихий час: 8 неочевидных фактов о сне

Фото: dyaa eldin/unsplash

Ваши суставы будут как в молодости, даже если вам уже за 80! Это растение творит чудеса..
7 часов назад
Отец открыл тайну, как он совращал женщин без виагры в СССР. Они выстраивались в очередь, для этого..
10 часов назад

Однако природа сновидений до конца не изучена, так как ученые института накопили много знаний о том, что происходит с человеком во время сна. Прецеденты — в нашей подборке.

Человек начинает видеть сны еще в утробе матери. На протяжении всей жизни мечта «растет» вместе с ним, и сны о мечтах с возрастом становятся все сложнее и увлекательнее. Как правило, зрелого человека волнует 50% того, что ему уже снилось в течение 5 минут. Впоследствии помнит пробуждение и до 10 — только 10%.

Почти все люди видят цветные сны

Фото: Annie Spratt/unsplash

Более 90% людей видят цветные сны. В основном это связано с тем, что мы используем цветной видеоконтент ранних лет — кино, телепередачи, шоу на YouTube и т.д. Ева Мерзин, студентка Шотландского института Данди, в 2008 году провела исследование, в котором действительно обнаружила, что на сны влияет просмотр фильмов в детстве. Старшее поколение, смотревшее черно-белый телевизор, гораздо чаще видит скучные сны, чем те, у кого был цветной телевизор.

На психику человека по-прежнему влияет цвет снов, убедились ученые. Чувственные люди чаще видят цветные сны, а прагматичные черно-белые.

Слепые люди также видят сны

Фото: Matheus Vinicius/unsplash

Слепые люди видят реальные сны, но без зрительных образов. Они переживают их быстрее, например, потому что сны основаны на слухе, запахе, осязании, впечатлениях и происходят весьма красочно. Это прямое отражение людей, подобных слепым, которые во время бодрствования воспринимают вселенную внутри вселенной. В 2014 году на сайте Medical Daily были опубликованы результаты десятилетнего исследования, которое показало, что слепые дамы во сне чаще ощущали вкусы и запахи, слышали звуки крестьян и чувствовали боль. Датские ученые установили, что слепые видят кошмары в 4 раза чаще, чем зрячие, это связано с повышенным уровнем тревожности. Люди, которые впоследствии потеряли зрение, видят во сне зрительные образы.

Мужчины и дамы видят разные сны

Фото: rawpixel/unsplash

Мужчины во сне ведут себя гораздо агрессивнее по отношению к дамам: они часто дерутся или борются. Успокаивающим большинством людей в снах мужчины является другой мужчина. Дамы видят более чувственные сны, в которых однообразное количество последователей обоих полов. Дамы в среднем спят на 20 мин. дольше, чем мужчины, но чаще говорят о трудностях сна во сне. Человек спит беспокойно и часто просыпается, говорят сомнологи.

Сны чаще вызывают негативные впечатления, чем позитивные

Фото: stefano pollio/unsplash

Импотенция - предвестник инсульта?
6 часов назад
Пару ложек этого и все! За месяц уйдет 21 кг застойного жира, отвисший живот втянется полностью…
8 часов назад

Люди изредка испытывают во сне радость, чаще — негативные впечатления: Печаль, отчаяние или испуг. Чувство волнения всегда более продолжительное, когда человек во сне представляет угрозу. Иногда этот страх перерастает в дентофобию (страх засыпания) — расстройство сна у мальчиков и зрелых людей. При дентифобии человек думает, что на самом деле ужасное засыпание становится ужасным засыпанием. Например, ребенок боится монстров, прячущихся под кроватью, а взрослые боятся умереть во сне. Эти расстройства лечатся психоаналитиками.

Паралич начинается во время сна

Фото: vladislav muslakov/unsplash

Люди видят сны в рем-фазе или в фазе «быстрого» сна. Чтобы предотвратить дублирование эффектов, которые они производят во сне, бессознательный ум обездвиживает тело. Тело вырабатывает гормоны, отвечающие за сон, нейроны посылают сигналы в мозг, труп расслабляется и превращается в недвижимость. Если прибор не работает, возникает парацинон — расстройство с непроизвольными действиями во время сна, в числе которых сомнамбулизм. С парацинией люди разговаривают, обедают, звонят по телефону, работают на компьютере или убирают в гостиной.

Все, что снится, возможно

Фото: tamar waskey/unsplash

На самом деле мы часто видим во сне образы незнакомых людей. На самом деле, мы уже встречали таких людей в жизни: продавец в магазине или попутчик в метро. Человеческое подсознание не обладает способностью создавать образы наугад. Вид людей стирается из памяти и затем видится во сне.

Окружающая реальность просачивается в сон. Внешние раздражители воздействуют на спящего человека, проникают в сон и отражаются в искаженном виде. Если в комнате холодно, человеку снится, что он находится на Северном полюсе. А если рядом играет музыка, например, во сне, он идет на представление.

Треть людей видят «пророческие» сны

Фото: dyaa eldin/unsplash

Некоторые сомнологи считают, что на самом деле их просто не бывает — человеческий разум подобным образом просто анализирует совпадение сна и реальности. Другие считают, что подсознание на самом деле анализирует поступающую в мозг информацию и затем выдает результат с вероятным развитием сюжета. Его народ считает это «пророческим» сном. Сны не стоит пересказывать слово в слово, говорят сомнологи. Однако результаты исследований показали, что действительно треть людей видели «пророческие» сны, а 70% испытывали «дежа вю» — эффект, связанный со сновидениями. 90% участников исследования верят в «пророческие» сны.

Если вы достаточно дремлете, можно похудеть

Фото: mpho mojapelo/unsplash

Систематическое недосыпание приводит к увеличению веса, выяснили ученые. Во время сна организм вырабатывает гормоны, которые регулируют чувство голода. Во время недосыпания выработка лептина, гормона сытости, снижается на 20%, а чем меньше лептина в организме, тем сильнее чувство голода. Гормон голода грелин регулирует чувство голода. Когда человек спит положенные 7-9 часов в сутки, уровень гормонов падает, и голод уменьшается. Поэтому, чтобы похудеть, важно получать достаточное количество сна.

Пару ложек этого и все! За месяц уйдет 21 кг застойного жира, отвисший живот втянется полностью…
7 часов назад
Невозможно поцарапать или утопить!
6 часов назад

Читайте также