Если ваш доход близок к среднему по региону, вы, конечно, будете счастливее с миллионом долларов, но ненамного. У вас даже больше шансов быть несчастным, чем у человека с солидным доходом, в несколько раз превышающим средний. Счастье в другом. Я пишу это уверенно, потому что Даниэль Канеман из Института Гэллапа в 2008–2009 годах провел огромное исследование на выборке из 450 000 человек. американцы и обнаружили зависимость эмоционального благополучия от дохода. Да-да, тот самый Канеман, получивший Нобелевскую премию за свои эксперименты над людьми в «Думай медленно — решай быстро». И результаты могут вас удивить:
Эмоциональное благополучие зависит от дохода, но при уровне дохода 75 000 долларов. долларов в год перестает расти, а по мере роста доходов начинает снижаться.
Общее эмоциональное самочувствие оценивалось как совокупность трех параметров: положительный эффект, эффект тревоги и стресс.
Положительный эффект учитывал, насколько счастлив человек, наслаждался ли он изучаемыми аспектами своей жизни, часто ли он улыбался и смеялся. Американцы являются (или пытаются быть) позитивной нацией — 85% респондентов ежедневно испытывают высокий позитивный настрой.
Эффект беспокойства смотрел на то, чувствует ли человек тревогу, грусть, скуку, усталость и подавленность каким-либо аспектом своей жизни. Этот эффект часто ощущали 24% респондентов.
В общем, со стрессом все понятно. Около 39% людей испытывали стресс в день исследования.
Опрос охватывал многие аспекты жизни: Доход, Страхование, Возраст, Образование, Религия, Пол, Семейное положение, Родители, Пожилые родители, Вес, Здоровье, Вредные привычки. Учитывался даже день опроса – рабочий это день или выходной?
Интересные факты об этом исследовании заключаются в следующем:
1. После 60 лет уровень стресса значительно снижается. В молодости она гораздо выше.
2. Наличие высшего образования, наоборот, часто добавляет стресса в вашу жизнь. Люди без образования гораздо меньше подвержены стрессу.
3. Религиозность добавляет в жизнь позитива и снижает стресс.
4. Женщины чаще, чем мужчины, испытывают тревогу и хандру.
5. Выходной день резко снижает уровень стресса, но люди немного чаще моют пол на выходных, чем в рабочий день.
6. Дети добавляют в жизнь стресс и тревогу, практически не влияя на позитивность. Собеседники без детей и собеседники с детьми одинаково позитивны.
7. Хронические заболевания негативно влияют на все три фактора. Но головная боль во время собеседования вызывает еще больший негатив, чем астма или диабет.
8. Одинокие люди (без семьи и друзей) в несколько раз чаще заявляли о том, что они несчастливы и обеспокоены.
9. Курильщики и люди с избыточным весом были умеренно отрицательными по всем трем факторам.
Диаграмма — Зависимость уровня доходов человека от трех параметров оценки эмоционального благополучия:
❇️ Положительный эффект;
После достижения определенного индивидуального дохода (не на домохозяйство) положительные и бесстрашные эффекты практически перестают нарастать и начинает повышаться уровень стресса Ну, а что вы ожидали? Богатые тоже плачут. Второй и третий дома — это много хлопот и переживаний — заботы о высоких доходах не уходят в сторону, просто заботы об одних вещах сменяются заботами о других. Позитив в жизни после достижения определенного уровня доходов тоже перестает расти: все места отдыха уже пройдены (а что это за отдых — надо работать!), все экзотические блюда перепробованы.
Но при 75 000 долларов в год стресс, который раньше уменьшался, снова начинает расти! Высокие доходы часто сопровождаются нарастающим стрессом, поэтому получается, что оптимальный доход, при котором среднестатистический американец испытывает наибольшее эмоциональное благополучие, находился в диапазоне 75 000–90 000 долларов в период с 2008 по 2009 год.
Хочу отметить, что с учетом инфляции можно говорить о 90-110 тысячах долларов в 2020 году. Но что это? Это много или мало? Где 100000 долларов в год и где мы? Даже в США такой доход считался бы скудным в Сан-Франциско, но в маленьком городке в Северной Каролине это был бы очень высокий доход и предел мечтаний. Но как рассчитать это число для жителя Сан-Франциско? А для жителя Москвы? А для жителя Владивостока?
Я много думал об этом. Может есть смысл сравнить со средним доходом? Медиана означает, что ровно 50% получают меньше этого числа и на 50% больше. В США средний доход на душу населения составляет 34 600 долларов в год.
Получается, что соотношение между медианой и «счастливым» доходом находится в диапазоне 2,6х-3,2х. Если предположить, что все мы имеем примерно одинаковые показатели эмоционального самочувствия (отсутствие стресса и беспокойства, ежедневный смех и улыбка, вера в будущее, здоровье, отсутствие одиночества, выходные для отдыха и расслабления и т. страны проживания, то можно пойти дальше и глубже в предположения и, например,
1. Найдите медианную зарплату по вашему региону (если вы в России, то можете посмотреть здесь;
2. Умножить на 2,6х-3,2х;
3. Посмотрите на эти цифры и посчитайте: может ли быть очень сильный индивидуальный доход (два на семью соответственно) с достаточным количеством денег, чтобы жить счастливой жизнью с минимальным стрессом.
Да, у нас разный менталитет, разный социально-экономический бэкграунд, но я думаю, что нас делает счастливым одно и то же, и мы должны понимать, что все люди разные. Вы видели это число и если вы возмутились и почувствовали, что этого недостаточно и эмоционального благополучия можно достичь при гораздо большем доходе, то знайте, что где-то в вашем городе есть человек, для которого это число ниже.
Как на самом деле выражается счастье? Может не на максимально возможном уровне потребления? Что, если перед покупкой дополнительного предмета спросить себя:
— Это действительно сделает меня счастливым?
До экономии недалеко 
Пишу о том, как коплю на собственную «досрочную пенсию» и создаю свой мини-пенсионный фонд (достаточно ввести в поисковике Telegram: @finindie). И я часто встречаюсь с непониманием, негативом, агрессией — люди не понимают, как это вообще возможно: «Ты молод, живи сегодняшним днем!». О каких сбережениях в России, о чем вы говорите?» А я их не понимаю. Скажите, можно ли быть счастливым при разумном, нормальном уровне потребления? Если жить сегодняшним днем, чувствовать и помнить о побалуйте себя — вы беспокоитесь о том, что не накопите на несколько «черных месяцев» Не беспокойтесь о том, что будет, когда вы состаритесь?
