Месяц занятий боксом

все правильно. и я задумался: В субботу с другом ходили на тренировку (очень активную в течение года), стояли в спарринге с тем же парнем, но с другим тренером с полуторагодичным опытом. Разница в подготовке была заметна даже на мой дилетантский взгляд, и я рад, что сделал правильный выбор 🙂 Возможно, парень просто «трудный» и дело не в тренере, но я думаю, что он донес свою мысль до всех 🙂 Сам я хожу не так давно и не могу судить о своих успехах, но на каждой тренировке я стою на лапах от трех до шести раундов, также не игнорирую грушу и настенную сумку, по крайней мере, я перестал их «толкать», как в начале 🙂 За свои деньги и труд я хочу получить результат. и я пойму :read:~Lana, теперь я созрела ответить более подробно!!!! 1 Малыш много боролся, но к тому времени он уже кое-что знал и имел мужество. 2 Первые три месяца было тяжело, не было соотношения весовых категорий (килограммы 5-10), а я уже стоял с мальчиками на 5 лет старше меня (а мне тогда было 16), мне многое в голову взбрело, и я уехал домой в своей крови. 3 Я очень благодарен тренеру за то, что поставил с сильными ребятами, я тренировался и начал видеть прогресс, я сам начал выигрывать у этих ребят)) увеличилась скорость, сила и особенно техника и тактика. 4 Постепенно я врос в мальчиков, участвующих в соревнованиях, и теперь я тренируюсь вместе с ними, что делает меня очень счастливым (тренер ставит нас вместе). Prada пока не выступает, возможно, я попрошу тренера в ближайшем будущем. Это просто неумно спрашивать ((5 Реальный результат, в котором вы победите многих, будет виден после 3 месяцев интенсивных тренировок, в то время я тренировался 5 дней в неделю, сейчас тренируюсь 4 (учеба мешает), хочу больше, но не получается.~ Да, учеба мешает. Особенно во время млин-сессии. Но о результатах. Они зависят от вашего желания и регулярности тренировок. Например, я начал заниматься в 3 года, до этого много играл. Я, наверное, все еще был млин. Раньше я пропускал по полгода. И вот с сентября я начала очень серьезно заниматься спортом, поставив цель — 1 разряд за год. и почувствовала огромную разницу, прогресс был очень быстрым, нужно было только изменить свое отношение. В сентябре я бросил курить, что тоже немаловажно. Через пару недель я начну регулярно выходить на открытые ринги, посмотрим, что получится. Я просто боюсь волнения Каждый раз, когда я думаю, что буду драться в полную силу на ринге, я чувствую волнение, которое может меня беспокоить. Может ли кто-нибудь знать, как с этим справиться?

Ваши суставы будут как в молодости, даже если вам уже за 80! Это растение творит чудеса..
9 часов назад
Лепс: "Мясников сказал - пей это натощак и забудь о гипертонии навсегда! Работает"
8 часов назад

Из личных способностей усвоил аналогичную задачу. В армию он пришел позже, и, конечно же, как черт его знает откуда, начал заниматься в предварительной группе. Некоторые мужчины работали там по 2-3 года, и, конечно, я им не подходил. Но проучившись там полгода, я задалась целью поехать на национальные, где можно тренироваться не только для себя, но и для выступления на соревнованиях. Тренировки 5 раз в неделю. (в процессе подготовки — три). Кое-что я уже знал, но ребята из сбора были более чем сильнее меня. что хотя бы начал тренироваться и. уже при луне случайно попал в свою прошлую группу (видимо, в тот день у него не было времени на тренировки лидеров) и наступила пятница, день спарринга. Я, например, без труда общался с бывшими одноклассниками. Чуть позже, через 7-9 месяцев, он практически обогнал все коллекции. И на первых же соревнованиях я сразу занял 2-е место. Стоит обратить на это внимание, потому что есть большая разница между занятиями для себя и для роли в соревнованиях, но только при наличии конкретной цели. И бьют они вас в трениках соответственно гораздо чаще. У тренера и у вас есть 1 задача — результат в соревнованиях. И ради этого вы пашете. В то же время тренер платит вам гораздо больше процентов. В результате довольно быстрый прогресс. О личных качествах, таланте и т.д. Я не буду говорить, это само собой разумеется. Но в целом я считаю: хороший толковый тренер и ваше личное усердие принесут гораздо больший триумф, если талант без правильной подготовки.

Эффективная борьба с псориазом. Первый результат - в течение 5 дней!
10 часов назад
Ваши суставы будут как в молодости, даже если вам уже за 80! Это растение творит чудеса..
7 часов назад

Ну. Я подозреваю. Седня он действительно сказал, что 17-го будет турнир на ВДНХ в «Дружбе». а 18-го где-то в Солнечногорске. В настоящее время я начал усиленно работать над своими лапами, готовлюсь.

Все в нашем мире циклично. Я помню столько же в спорте. Сначала был футбол — 5 лет, потом год баскетбола, с восьмого класса он занимался волейболом. И вот когда он поступил в институт, он пошел на бокс. Я написал это введение, чтобы увидеть, какие у меня есть выводы. Если заниматься «с нуля» в первые несколько месяцев, конечно, этого будет мало, но прогресс просто потрясающий — еще Несколько месяцев назад я думал, что в драке все происходит автоматически, а через полгода тренировок я уже научился держать переключатель, реагировать на атаки, уклоняться, контратаковать и более-менее правильно бить. Не правда ли, это очень похоже на то, как вы занимались в тренажерном зале первый месяц или два: Вы думаете, что через шесть месяцев вы будете выглядеть не хуже тех, кто качался больше года. Но потом наступает «яма». В бодибилдинге это вызвано тем, что организм исчерпал свои резервы роста, и нужно что-то добавить к обычной тренировке, а в боксе и большинстве игровых видов спорта происходит процесс «шлифовки» проработки. Но, как известно, человеку интересно что-то новое, еще неизвестное ему, а не монотонная работа, выполняемая несколько раз в неделю, которая, казалось бы, не приносит ощутимых результатов. Это характерно для любого вида спорта. Да, что там, можно сказать, что это касается практически всех аспектов нашей жизни. Выяснилось, что его забрали из бокса на полгода или год, и каким-то образом он уже был накормлен. Все сложные комбинации, которые так эффектно проходят на лапах, мешках и даже со спарринг-партнерами, проходят практически без соревнований. Джой отказывается от третьего раунда, удары не попадают туда, куда нужно, а уклоны и финты вообще приносят больше вреда, чем пользы. Это осознание того факта, что в великой схеме вещей нет практически ничего, вы не знаете как… это необходимый стимул. Стимул, который завершает первый цикл вашей подготовки и начинает следующий, новый, на более высоком уровне, с новыми задачами и перспективами. ~ Это такая вещь, в целом и во многих отношениях тренировочный прогресс и во многих отношениях. Поэтому говорить о том, как давно вы чего-то достигли в спорте, можно лишь с натяжкой и очень субъективно. Лично про себя могу сказать так: до того, как я начал заниматься боксом, у меня уже был приличный ОФП, но практически не было оборудования. На первой тренировке мне и еще троим показали новые, в одной стойке, удары, приемы. Мы передвигались по коридору и осваивали эти трюки. На следующей же тренировке нас разбили на пары, и все трюки отрабатывались таким образом. Где-то через месяц или два он начал прилично держать стойку, более-менее правильно бить, передвигаться на ногах и т.д. Через несколько месяцев они практически перестали бояться брать качели, откидывали голову назад и уже уверенно держали раму. Потом все уже идет по накатанной: время, в котором нет ничего нового, монотонное развитие, а потом вдруг появляется цель, и вы начинаете к ней стремиться. Сейчас, на третьем году обучения, его цель — повысить точность удара. Поэтому главное — не разрываться между циклами и думать, что здесь уже нечего ловить, а ставить новые цели и четко определять, что вам нужно. ~ Бася выразила эту мысль. Я также думаю, что все зависит от тренера и усердной работы. Мой тренер выбегает при первой же возможности. Сначала он делает одинаковые чайники для спарринга, а затем увеличивает спарринг-партнера для бойца. Разумеется, никто не перекраивает новичка. Это бесполезно. Но у такого новичка есть глаза, он улавливает это. И уже вместо чувства страха ими движет чувство интереса. И он старается быть достойным соперником. Лично я считаю, что мотивация занимает не последнее место в тренировках.

Magic Blanket - нежный и уютный плюшевый плед со светящимися узорами.
6 часов назад
Пару ложек этого и все! За месяц уйдет 21 кг застойного жира, отвисший живот втянется полностью…
6 часов назад

Читайте также