Групповые программы

ЛАБОРАТОРИЯ (НОГИ И СПИНА)

Импотенция - предвестник инсульта?
8 часов назад
96-летний травник открыл метод очистки сосудов и лечения давления. Две недели назад он.....
9 часов назад

Высокоинтенсивное упражнение, предназначенное для укрепления мышц ног, ягодиц, пресса и спины.

ЛАБОРАТОРИЯ (НОГИ И СПИНА)

TORSO

TORSO

Силовое упражнение, направленное на проработку мышц спины, пресса и верхнего плечевого пояса.

TORSO

Делать тело

Заниматься телом

Комплексное задание, направленное на развитие всех групп мышц с использованием специального оборудования.

Заниматься телом

Смешанные

Йога в гамаках $$

Йога в гамаках $$$

Укрепление и растяжка всех ведущих групп мышц, суставов и позвоночника при поддержке приспособлений гамака.

Йога в гамаках $$$

SMART BODY $$

SMART BODY $$$

Укрепление и растяжка всех ведущих групп мышц. В тренировках используются ролики, амортизирующие мячи, шары и гамаки.

SMART BODY $$$

мягкий фитнес

щадящий фитнес

Аэробные и силовые тренировки низкой и умеренной интенсивности в щадящем спортивном формате.

щадящий фитнес

Совершенствование физического воспитания

Совершенствование физического воспитания

Функциональный тренинг для всех групп мышц.

Совершенствование физического воспитания

Цигун

Цигун

Это серия различных движений или статических поз. Решающее значение имеет мыслительная работа во время выполнения упражнения.

Цигун

Суставная гимнастика $$

Суставная гимнастика $$$

Система тренировки мышц вокруг суставов и суставных групп с акцентом на движение.

Суставная гимнастика $$$

Активное долголетие

Активное долголетие

Оздоровительные тренинги для пожилых людей

Активное долголетие

PILATES-MATTE

PILATES-MATTE

Этот урок посвящен сборке и исправлению правильной осанки путем растягивания одной группы мышц и одновременной фиксации других.

PILATES-MATTE

ЙОГА

Занятия йогой для молодых и опытных.

ПИЛАТЕС+

ПИЛАТЕС+

Занятия направлены на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник, мышц брюшного пресса и тазового дна, а также на повышение эластичности и гибкости суставов.

ПИЛАТЕС+

ОБЩАЯ РАСТЯЖКА

ОБЩАЯ РАСТЯЖКА

Растяжка — занятия состоят из упражнений на растяжку для всех ведущих групп мышц.

ОБЩАЯ РАСТЯЖКА

ПРЕСС И РАСТЯЖКА

Пару ложек этого и все! За месяц уйдет 21 кг застойного жира, отвисший живот втянется полностью…
9 часов назад
Пару ложек этого и все! За месяц уйдет 21 кг застойного жира, отвисший живот втянется полностью…
9 часов назад

ПРЕСС И РАСТЯЖКА

Двухэтапная тренировка, состоящая из упражнений для мышц корпуса и растяжки для всех групп мышц.

ПРЕСС И РАСТЯЖКА

CARDIO

КРУГОВОЙ ПРОБЕГ

КРУГОВОЙ ПРОБЕГ

Занятия на велотренажерах под фирменную музыку. Ежедневная тренировка заменяет темп и нагрузку

КРУГОВОЙ ПРОБЕГ

ШАГ К НАЧАЛУ

ШАГ К НАЧАЛУ

Занятия с использованием степ-платформ помогут вам освоить ведущие шаги степ-аэробики.

ШАГ К НАЧАЛУ

ОТ АЭРОБИКИ ДО ТАНЦЕВ

АЭРОБИКА С ТАНЦАМИ

Аэробика с добавлением танцевальных движений.

АЭРОБИКА С ТАНЦАМИ

DANCE CLASSES

DANCE MIX

DANCE MIX

Улучшает пластичность, женственность и элегантность. Развивает выносливость, эластичность, координацию, пластичность вашего тела.

DANCE MIX

BAUCHTANZ

ТАНЕЦ БЕЛЛИ

Незабываемый танец живота! Развивает эластичность, координацию, грацию и пластичность движений.

ТАНЕЦ БЕЛЛИ

ZUMBA

ZUMBA

Интенсивная тренировка, которая основывается на деталях аэробики, спорта, хип-хопа и танца живота.

ZUMBA

FUNCTIONAL

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Комплексное упражнение, направленное на развитие выносливости, силы и укрепление мышц-стабилизаторов.

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Les Mills

ШАГ ТЕЛА

ШАГ ТЕЛА

Эффективная бодрящая кардиотренировка для всего тела

ШАГ ТЕЛА

НАСОС ДЛЯ ТЕЛА

НАСОС ДЛЯ ТЕЛА

НАСОС ДЛЯ ТЕЛА

УДАР ПО ТЕЛУ

УДАР ПО ТЕЛУ

Программа основана на использовании различных компонентов боевых искусств, связанных между собой танцевальными группами.

УДАР ПО ТЕЛУ

БАЛАНС ТЕЛА

БАЛАНС ТЕЛА

В программе сочетаются движения йоги, стрейчинга и пилатеса. Контролируемое дыхание, концентрация и сознательно выбранные позы и движения.

БАЛАНС ТЕЛА

itunes.apple.complay.google.com

*По данным исследования NeoAnalitics (Российский рынок фитнес-услуг: Выводы 2014, Мониторинг до 2017). Сеть клубов мирового класса работает в сегментах «люкс» и «премиум».

Запишитесь на первое бесплатное посещение клуба

запишитесь на первое бесплатное посещение клуба

Замораживание минимального количества от 7 дней

itunes.apple.complay.google.com

Спасибо, ваш заказ на морозильник получен. Если, например, что-то пойдет не так с вашим заявлением, администратор приемной свяжется с вами! Благодарим вас за обращение в компанию WORLD CLASS!

Лепс: "Мясников сказал - пей это натощак и забудь о гипертонии навсегда! Работает"
9 часов назад
Magic Blanket - нежный и уютный плюшевый плед со светящимися узорами.
6 часов назад

Читайте также