Самая массовая гонка в России пройдет 22 сентября в Москве. Дмитрий Тарасов, основатель Running Community и директор Московского марафона «Абсолют», рассказал «Снобу» о создании Московского марафона, о том, как дисквалификация российских спортсменов повлияла на Московский забег и как подготовиться к своему первому марафону
Фото: пресс-служба Абсолют Московского Марафона
Ɔ. Свой первый московский марафон вы пробежали в 2013 году. Как возникла эта идея?
В 2013 году в Москве проходили циклические гонки, организованные Nike, но серьезных гонок, отвечающих мировым стандартам, в этом городе не было. Тогда мы решили вместе с представителями города создать Московский марафон. Во-первых, во всех крупных городах мира есть подобный марафон. Во-вторых, развивает спортивный туризм, как местный, так и международный. И в-третьих, столь масштабное мероприятие объединяет людей, привлекает молодежь и со временем способно сформировать в стране новое поколение бегунов.
Ɔ. Как все было организовано в первый год?
Мы поняли, что не все любят бегать. Школьные уроки физкультуры многих отбивают от занятий спортом на долгие годы. А заинтересовать людей одной гонкой невозможно, поэтому мы решили создать цепочку спортивных мероприятий. Мы придумали шесть гонок. Начали с пятикилометрового бега, потом был полумарафон на 10 и 21 километр. Через какое-то время появились «Ночной забег» и «Цветной забег». Мы сделали это для того, чтобы люди могли развлечься и отдохнуть между дальними поездками. Первый беговой сезон завершился Московским марафоном на 42 км. Первый год уже показал, что люди начали менять свой подход к бегу. В 2013 году в Московском марафоне приняли участие 5000 человек, а в этом году на старте будет 30 000 человек.
Фото: Пресс-служба Абсолютного Московского Марафона
Ɔ. Удалось ли вам за эти шесть лет воспитать новое поколение бегунов?
Несомненно. Как я уже сказал, беговое сообщество растет, и людям изначально интересны разные гонки. Младшую аудиторию привлекают Красочный и Ночной забеги – ежегодно на эти забеги приходит около 60% новых людей. Более длинные дистанции представляют больший интерес для людей, которые уже начали бегать. В прошлом году на финальный забег на 42 км зарегистрировалось 13 000 человек — только 30% из них были начинающими бегунами.
Если говорить о сроке, который у нас «живет» большинство участников, то это два-три года. Потом одни идут в триатлон, другие хотят пробежать международные марафоны, а многие меняют жизненные приоритеты: на первый план выходит семья и рождение детей. Но, как показывает наша статистика, многие возвращаются. Есть люди, которые бегали с нами первые три года, потом пропустили несколько лет, а теперь снова вернулись. Это очень ценно для нас. И я думаю, что это отличный признак того, что в Москве развивается культура бега.
Ɔ. Как изменился Московский марафон за эти шесть лет?
В первую очередь изменилась организация марафона, особенно в технологическом плане: появились десятки камер, обеспечивающих безопасность участников на трассе, во время каждой гонки работают два передвижных госпиталя, около 30 машин скорой помощи и даже медицинские велосипедисты. С 2014 года марафон начали транслировать по телеканалам — по сути, он стал первым городским забегом, который показали в национальном масштабе. В настоящее время мы запускаем мобильное приложение, в котором люди могут отслеживать прогресс родственника или друга на курсе.
Фото: Пресс-служба Абсолютного Московского Марафона
Несколько раз в год мы организуем спортивные выставки в Москве и Санкт-Петербурге, в которых на данный момент принимают участие более 50 представителей, предлагающих свои товары и услуги в области спорта и здорового образа жизни. За эти шесть лет мы создали собственное волонтерское движение, насчитывающее около 4000 человек, и их число продолжает расти. Кто-то из волонтеров бегает, кто-то нет, но все рады быть частью команды и поддержать бегунов.
Когда о Московском марафоне узнали в России, мы стали участвовать в международных выставках и приглашать зарубежных блогеров и журналистов. Соответственно, увеличилось и количество иностранцев. В 2013 году бегало 150 человек из Европы и США, а в 2018 году уже две с половиной тысячи.
Ɔ. В 2015 году Международная ассоциация легкоатлетических федераций (ИААФ) ввела санкции против Всероссийской легкоатлетической федерации (ВФЛА) за массовые нарушения антидопинговых правил. Повлияла ли дисквалификация на Московский марафон?
С ноября 2015 года по настоящее время ВФЛА отстранена от членства в ИААФ, поэтому российские соревнования не могут входить в рейтинги ИААФ (получать лейблы) и приглашать иностранных профессиональных спортсменов. Это ограничение не распространяется на иностранных спортсменов-любителей, и мы пытаемся их привлечь. В то же время мы поддерживаем российских спортсменов в это непростое время. В Московском марафоне принимают участие лучшие спортсмены России – они борются за солидный призовой фонд.
Фото: Пресс-служба Абсолютного Московского Марафона
Даже в международной ванне мы работаем над качеством наших мероприятий, чтобы претендовать на маркировку ИААФ, когда это снова станет возможным. В мире шесть высших гонок, они проходят в Токио, Берлине, Чикаго, Нью-Йорке, Лондоне и Бостоне. Стараемся руководствоваться ими: берем лучшее, обращаем внимание на недостатки, адаптируем то, что можем применить к своим финансовым возможностям. Я верю, что однажды мы тоже станем седьмым крупным марафонцем в мире.
Ɔ. Как обстоят дела с организацией марафонов в других городах России?
Организация массовых городских мероприятий уже стала тенденцией. Города активно организуют спортивные мероприятия, но начинаются они с марафонского забега. Однако, как я уже говорил, прежде чем предлагать людям пробежать 42 км по городу, их нужно заинтересовать, переходя от маленьких забегов к большим, через ежедневные тренировки. Однако каждое событие положительно влияет на развитие спорта в России. Число желающих вести здоровый образ жизни растет, хотя и незначительно.
Ɔ. Что для вас самое сложное в организации марафона?
Ничего не теряя. Иногда даже самая маленькая деталь может иметь большое значение для всего процесса. Иногда трудно мотивировать команду. Чем популярнее становится Московский марафон, тем сложнее ему развиваться дальше, делать еще больше и лучше. Я отдыхаю только тогда, когда уходит последний участник марафона.
Фото: Пресс-служба Абсолютного Московского Марафона
Ɔ. Какой маршрут появится в марафоне на этот раз?
Еще до первого марафона мы создали и согласовали с городскими властями маршрут, который идеально продуман с точки зрения логистики и не мешает жизни города. Я думаю, что это один из самых живописных маршрутов любого другого марафона в мире. Маршрут пролегает через центр столицы. Участники пробегают по набережным Москвы-реки, Садовому кольцу и Бульвару, под стенами Кремля, мимо Большого театра, Храма Христа Спасителя, сталинских высоток и высоток «Москва-Сити».
Ɔ. Как лучше всего подготовиться к гонке человеку, участвующему в ней впервые?
Главное не торопиться. Не обязательно ставить перед собой цель пробежать Московский марафон в первый год. Начните с небольшой пробежки дома или даже спортивной ходьбы и чередуйте такие тренировки с физическими упражнениями. Конечно, лучше всего это делать с тренером. Например, в Лужниках есть беговое сообщество, в котором мы проводим групповые и индивидуальные тренировки для разных уровней подготовки.
Двигайтесь от простого к сложному в своем собственном темпе, иначе ваш интерес быстро угаснет. Если вам нравится бегать, вы будете ходить в любую погоду с улыбкой на лице.Тогда вы будете на пути к марафону.
